ДЕТАЛИ КУРСА

Хочу рассказать о моих результатах занятий йогой с Надеждой Коротковой ❤️
Четыре года назад Надя пригласила меня на курс по дыханию. Я была в очень тревожном состоянии, в сильном страхе за бизнес, потому что началась пандемия и мой бизнес остановился. Было много обязательств, много вопросов как и что дальше, я сильно переживала. Но начав делать практики, моё состояние пришло в норму, ушло волнение и бизнес принёс доход, я об этом даже не мечтала.
Конечно же, после такого результата моя практика стала постоянной. Где бы я не находилась, каждое утро начинается с йоги. За это время я прошла у Нади несколько курсов по йоге, по соматике, по дыханию. И чем дальше, тем ещё больше понимаю, что это такой простой и такой сильный инструмент для изучения себя и всей жизни. И для меня этот инструмент какой-то волшебный, потому что то, что произошло в моей жизни за эти четыре года и как изменилось моё сознание - это кажется невозможным. И это вижу не только я сама, это видят и мои близкие люди и задают вопросы - как ты это делаешь? Что такое с тобой произошло? 😄
Попробую перечислить свои результаты :
1)Я изменилась внешне, стала выглядеть моложе, чем пять-шесть лет назад. Раньше я не видела себя красивой, мне всегда было что-то не так, хотелось что то изменить и на лице и на теле - похудеть, подтянуть, надуть и т. д. Сейчас я сама себе нравлюсь и меня все устраивает. Такое интересное состояние, как будто я влюбилась сама в себя 😄❤️ для меня такой результат дорогого стоит. И это не просто слова, и это не произошло мгновенно, и это не просто сиюминутное ощущение, которое бывает, когда посетишь какой то семинар или тренинг, потом проходит неделя- месяц и ты снова там, где и был. Я живу в этом состоянии, и уже это состояние даёт результаты в других направлениях жизни.
2) в моей жизни сейчас очень высокая скорость исполнения желаний. За короткий промежуток времени исполнились все стандартные наши материальные желания - машина, дом, доход, путешествия, бизнес. Машина, о которой мечтала. Дом, о котором мечтала, в месте, о котором мечтала - я построила сама за один год🤗 путешествую несколько раз в год, как и было написано во всех картах желаний. Один месяц прожила в другой стране на берегу моря в сосновом лесу в шикарном отеле🤗 посетила много кафе и ресторанов в своём городе, которые когда-то мне были недоступны и я могла о них только мечтать. Бизнес, который приносит достаточно стабильный доход и он не занимает все мое время, как это было раньше.
3) Сейчас у меня каждый день высокий уровень энергии. Ещё несколько лет назад я все время чувствовала слабость, мне хотелось больше лежать.
4) никогда раньше я не чувствовала состояние счастья внутри. Это чувство сложно описать словами, оно возникает просто так, и совершенно не зависит от внешних обстоятельств. Это как "бабочки в животе" , как "дух захватывает", это какое-то умиротворение, гармония внутри. При таком состоянии нет тревожности, нет переживаний, нет страхов. Оно для меня новое, раньше никогда такого не испытывала.
5) последние несколько лет я живу в состоянии наблюдателя за своим сознанием. В этом состоянии меняются старые программы, которые сидят в нас с детства, или социум навязывает, или просто делаешь что-то по привычке. И когда я их увидела, осознанпла, они стали уходить и замещаться на новые. Разные страхи, тревожные состояния, манипуляции, привязанности - все это рамки, которые не давали жить полной жизнью. А сейчас я живу в полном смысле этого слова, живу свою жизнь, потому что я стала чувствовать себя. И я уже по настоящему могу назвать себя счастливым человеком!
Надюша, огромная тебе благодарность за все изменения в моей жизни, за возможность почувствовать это состояние, за все чудеса, которые со мной пооисходят🙏❤️ ещё раз хочу повторить, что это происходит в течение нескольких лет, это не сиюминутное состояние ❤️🙏 спасибо тебе огромное ❤️❤️
Про чудеса, которые произошли с моими отношениями, я расскажу отдельно😄

Вот уже четвёртый год я «дышу» с Надей 😊 . Постоянно прохожу какой-то из её курсов и практикую сама . Йога плавно вошла в мою жизнь , стала ёё неотъмлемой частью и кардинально изменила меня. Плавно вошла звучит просто, но это не совсем так, учитывая то, что в йоге нет места насилию ( над собой в том числе). Маленькими шажочками в чутком и мягком поле Нади я ращу свою практику, временами ещё падаю, сталкиваюсь с разными состояниями ( вначале больше, сейчас гораздо реже ), но продолжаю. Она ведёт «за ручку» и всегда рядом. Всегда это чувствую и очень ей благодарна! 🙏🤗
Моей отправной точкой была жизнь «на скорости» со всеми прилагающимися «бонусами»: собственный бизнес с большим количеством напряжения и стресса, головные боли, скачки давления, аллергия. Было много противостояния в отношениях с мамой и старшим сыном и масса других «приятностей», на тему которых которых я переживала.
Сейчас я как-будто прилетела на другую планету. Здесь фоновое состояние – безмятежность. Бывают встряски, как же без них 😊, но они очень редкие и я знаю, как их пройти.
Впервые в жизни на медосмотре у меня не было ни одного вопроса к моему врачу. Наоборот она спрашивала, а что это такое я делаю. Мне очень хорошо в своём теле, я его люблю и оно отвечает взаимностью. Знаю точно, что это побочный эффект ежедневной практики , питания , которое стремится к йоговскому , всех тех патернов мышления, создававших напряжение, которые я обнаружила и отпустила, благодаря йоге. Это не случилось за несколько дней, но эти несколько лет «усилия без насилия» того стоили.
Каким-то «чудесным» образом наладились отношения с близкими и сбылось моё заветное желание не иметь необходимости работать. Я закрыла бизнес и сейчас у меня есть время заниматься тем, что действительно нравится. Пришло творчество и с ним очень много радости.
Если вам, как и мне, повезло встретиться с Надей, идите к ней учиться, она – Учитель мечта❤️

Ровно неделю назад закончился 3-хмесячный курс Надежды Коротковой по йоге «Йога как она есть».
Можно подумать, что этот курс был о том, как правильно выполнять ту или иную асану, как прийти к максимально красивому изгибу и форме тела, как сделать тело гибким и текучим.
Да, это всё было. Но не это являлось целью курса.
Весь курс Надюши — это путешествие в глубину себя, глубину нашего сознания, в мир света и тотального принятия.
Это курс о том, как через самые простые, на первый взгляд, движения и практики дыхания, познать свою истинную сущность, познать Наивысшую Истину и то, кем все мы являемся на самом деле. Как прийти к абсолюту.
Да, я не буду утверждать, что уже через 3 месяца практики пришла к просветлению и познала наивысшую Истину, но я погрузилась на такую глубину, на которой могу слышать тишину и находиться в полном единении со всем сущим.
Я научилась наблюдать за своим дыханием и его отсутствием, научилась замечать самые незаметные изменения в теле. Я снова и снова приходила к осознанию того, насколько ценно принятие всего таким, как оно есть сейчас, никуда не убегая и ни к чему не стремясь. Просто быть в этом моменте, проживать его тотально, с абсолютным вниманием и без какого-либо контроля.
Я изо дня в день принимала все свои привязки, цепляние за то, чего просто нет и глубокое, сокровенное стремление познать Истину — и полностью их отпускала. С каждым днём отпускала всё больше и больше.
Какая я сейчас — по истечении этих 3 месяцев глубины и бескрайней мудрости? Какая я сейчас — в настоящем моменте?
Я такая, какая есть. Тёплая, чутко внимающая всему, что происходит вокруг и внутри меня, любящая всё таким, какое оно есть, без желания что-то изменить, улучшить, докрутить... Я — настоящая. Без масок и цепляний за несуществующие идеалы. Я — живая ✨
💖 Дорогая, любимая Наденька, Благодарю Тебя от всего своего существа!
Люблю безгранично и радуюсь каждому нашему соприкосновению 🙏🏻

Я нашла свою Йогу и Учителя - Надю Короткову.
Я нашла свою Йогу!!!!!!!! 
Уже с января я в ней, а она во мне, и всё прочнее наш союз.
" Йога как она есть " .
N - количество лет искала её . 
Может эта была моя идея фикс, но мне хотелось не фитнес, не танцы, а именно йогу .
Не знаю, как?
 Это просто случилось и я её нашла.
Тогда я ещё думала, что йога - эта йога- ассоны.
Но это оказалась другая- моя настоящая йога.
Она просто ворвалась в мою жизнь и не из чего прочно заняла своё время ежедневных практик.
Без подготовки, нежданно и стабильно закрепилась 1-2 часа утром - это время йоги.
Раньше я рассказывая о ней интуитивно говорила " Я занимаюсь - "Типа Йогой " , так как понимала то ,что я выполняю не совсем совпадает с картинкой людей о Йоге , да и моей тоже тогда.
Сейчас моя Йога - это дыхание и ощущение раслабленности, тишины и спокойствия в теле, неспешного наслаждения встречей с собой внутри.
И она не заканчивается на коврике, потому что твои ощущения не заканчиваются там....
Дышать ты можешь везде ....
Самое важное для меня стало не теория и знания, а проживание и осознание их через свою практику. 
Вот например Надя, что-то скажет из теории, и как это у неё происходит, а я вообще не понимаю, и такое чувство, что скажи она это хоть 3000 раз я всё равно не пойму. Точнее вроде бы понимаю умом, но понять до конца как так бывает не могу - нет у меня такого прожитого опыта.
Тогда просто идешь и выполняешь практику, один, два, три.... и в очередной раз просто приходит осознание и ты это чувствуешь и понимаешь. Это так наглядно и поразительно. Для меня это стало очень ценно.
Так я почувствовала как может происходить, что-то расслабленно и без надрыва , даже без стремления.
Так практика дала такой эффект, что стало меньше хотеться есть. Просто в один день это заметила.
Так я легко перешла на интервальное питание 8/16 и даже не заметно для себя. Мой завтрак сместился почти к обеду хотя встаю я как и раньше в 5 утра и просто не хочется кушать.
Это так естественно и даже без цели и стремления и какой же пыткой по сравнению с таким " случилось " мне показалось соблюдение диеты. 
Зачем же так заставлять себя, если по нашей природе все может происходить гладко и само. Только нужно этому позволить случиться и подобрать ключик, а не бороться во все оружия за "свою правду"( - А я хочу, чтоб сегодня было так!!!!!!!!).
Сейчас моё тело само просит йогу, цель которой расслабиться, чтоб энергия потекла свободно по всему телу, а не создавать себе зажимы и напряжения. 
Тело оно не предает, оно всё знает, а все больше погружаясь в себя и концентрируясь на своих ощущениях появляется чувство, что ты вернулся Домой.  
Так хорошо и спокойно с собой.
Она меняет моё дыхание, это так элементарно и фундаментально, что меняется сама основа организма.
Моя личная, глубинная и очень спокойная перезагрузка .
С глубокой благодарностью к Надежда Короткова делюсь этим опытом и искренне желаю каждому встретить свою йогу.
Люблю 💗💗💗💗💗💗💗💗
Благодарю 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Обнимаю ☀☀☀☀☀☀☀☀☀
Будьте неутомимы в познании себя !!!!!
Мы так привыкли считать себя телом, а на самом деле в нас скрыта целая Вселенная!!!!

Дорогая Наденька! Так же хочу от всего сердца поблагодарить тебя за этот невероятный, глубокий курс по йоге! ❤️ Я слышала много раз от тебя, что важна своя практика йоги, что одна минута йоги может дать гораздо больший результат, чем часовые практики без понимания сути. И благодаря тебе и этому курсу, эта самая суть начала открываться для меня. Я никогда не думала, что йога может быть ТАКОЙ. Такой мягкой и вместе с тем такой глубокой и так менять восприятие себя и окружающего мира. Ничего не ждать, ни к чему не стремиться и всё случается. Йога - это прежде всего расслабление ума. Как только затихает ум - случается йога. Я столько раз практиковала сурью, но этот курс открыл её для меня абсолютно по новому. Это ощущение, что ты свет и любовь 💕 Этот невероятный поток энергии, который просто случается, когда мы перестаём цепляться и отождествлять себя с тем, чем мы не являемся. Можно всю жизнь заниматься йогой и не прикоснуться к ней. Благодаря тебе, я прикоснулась к йоге, такой какая она есть. У меня появилось больше осознанности и понимания, как работает мир! И каждое твоё слово - это жемчужина. Этот курс полностью перевернул моё восприятие йоги. Хочется, что бы как можно больше людей соприкоснулись с этим опытом. Дорогая Надюша, оставайся с нами, учи нас дальше! 🙏❤️🙏 Жду с нетерпением продолжения курса!

Надюша, огромная тебе благодарность за то, что открыла для меня йогу🙏❤️ Раньше я не знаю, что я делала, просто упражнения, просто фитнес😀.
Какие изменения произошли в моей жизни?
Моё состояние и ощущение себя стало совершенно другим. Я почувствовала, что я вообще есть, почувствовала себя, свою ценность.
Я ощутила состояние наслаждения каждой минутой жизни. Иногда мой ум не понимает, почему я радуюсь, вроде бы нет для этого никаких внешних причин, и даже наоборот, внешне все как-то не очень, а я радуюсь и состояние "бабочек в животе"
У меня пропали страхи ( я временами себя не узнаю, вернее свои реакции😀) - страх потерять кого-то или что-то, страх получить "плохую оценку" других или осуждение, страх будущего. Появилось невероятное доверие к жизни.
Я как будто оказалась в потоке чудесной энергии. Всё происходит и все случается так, как лучше для меня, и я для этого никуда не бегу, ничего не достигают и не напрягаюсь.
Йога с тобой - это лучшее, что когда - либо со мной происходило 🙏❤️🙏 Благодарю тебя, Надюша, и пусть каждый ощутит такое состояние ❤️❤️❤️❤️

Дорогая Надюша, хоть я и иду немножко позади всех, хочу написать свой отзыв об этом курсе. На мой взгляд, это квинтэссенция всего, что было до этого момента! Я имею в виду то, что давала ты. Я поняла, что до тебя я вообще ничего не знала о йоге. И для меня большое благословение учиться у тебя!
Йога — это не то, что ты делаешь на коврике, йога — это то, что случается с тобой ПОСЛЕ. Каждое твое слово остается для меня настолько ценным, потому что это переворачивает все восприятие мира. Ты дала возможность заглянуть ЗА те пределы, за которые сам не пойдешь (или не поймешь). Ты дала мне понять, что все просто, что мы сами привыкли все усложнять. Ты показала, что жить в потоке намного проще и приятнее, чем напрягаться и бежать, и контролировать. Я благодарю тебя сердечно за эти бесценные знания! Я стала гораздо спокойнее, все чаще включается наблюдатель. И даже если я включаюсь в старую игру, то четко вижу эту программу. Все чаще и чаще внутри я остаюсь нейтральной.
Но самое главное- у меня появилось понимание - для чего ВСЕ ЭТО и зачем мне ТУДА надо. Пожалуйста, оставайся моим Учителем как можно дольше!!!
❤️🙏💐🌷❤️

Дорогая Наденька, я очень Вам благодарна и всем Вашим Учителям за то что Вы открываете меня совершенно по новому для меня же! Так Важно открывать и познавать себя. После Вашего курса я открыла для себя совершенно другой мир, всё встало на свои места, понимания и принятия присутствует. Вы знаете была жизнь до курса полного непонимания и после курса осознавания и интереса. Цветок 🌹практик, который Вы посадили в меня открывается с каждым днём для меня всё новыми и новыми лепестками ❤️💎🙏
Благодарю Вас за то что делитесь с нами своими осознаниями и тем самым даёте открываться нам новым или нам нами забытыми! Оставайтесь с нами всегда🙏💎❤️

Дорогая Наденька ! Нет слов , чтобы выразить благодарность за курс , за знания , которыми Вы так щедро делитесь . Фраза « за словами» помогла почувствовать себя и мир по новому , все засеяло новыми гранями Света . Йога открылась новой глубиной, о которой я даже не подозревала . Познания себя и тела превзошли все мои ожидания и это начало прекрасного пути , где Вы проводник Света, который уверенно и мягко направляет каждого к Свету .
Очень благодарю и посылаю Вам свои лучики Света , которые теперь благодаря Вам горят ещё ярче . Жду новых погружений 🙏❤️оставайтесь с нами всегда ❤️

Дорогая Надя, низкий поклон Вам за то что открыли эти знания, передали энергию.
Курс открыл ответы на вопросы, не просто открыл , а дал опыт . И это драгоценно. Прожить как работает система, получить опыт и инструменты перехода в новое состояние...
До курса , если бы мне сказали, что можно просто подышать, расслабиться и все самой развернется, не поверила бы.
Оставайтесь , Дорогая Надя ,с нами всегда.
🙏🙏

Дорогая, Надюша! Очень Вам признательна за курс! Когда я говорю о вашем курсе на ум приходит метафора... ваш курс , как азбука, "Азбука Йоги ". Знаете, когда ребятишки приходят в первый класс, они начинают изучать буквы, чтобы потом начать читать. Так и Ваш курс, вы делитесь такими знаниями, без которых йога невозможна. Йога для меня начала раскрываться со всем по- другому. Очень жду новых курсов❤️

Хочу выразить огромную благодарность своему невероятному дорогому Учителю йоги - Надежде Коротковой за невероятно глубокий курс по йоге, который завершился 8 апреля !
❤️💎🧘‍♀️❤️💎🧘‍♀️❤️💎🧘‍♀️
12 невероятных недель теории и практики!!!🧘‍♀️🙏👍🏻❤️
Больше 20 лет назад я начала заниматься йогой самостоятельно. Оценив её огромное влияние на здоровье, эмоциональное состояние, энергию и изменения жизни вцелом, последние 4,5 года занималась ею регулярно. Понимала, что есть что-то очень мощное и глубокое, что скрыто от меня где-то очень глубоко внутри этой древней практики... И мечтала о таком глубоком и подробном курсе, об Учителе, который проведёт глубоко за пределы моих возможностей и знаний...
❤️💎🌹❤️💎🌹❤️💎🌹
Каждый курс дорогой Надюши очень ценен, важен, каждое слово изменяют и наполняют смыслом, радостью, светом, возможностью изменится и познать себя.❤️💎🌹
То, что было на курсе превзошло всё что я знала, слышала, читала, понимала, умела и проживала, и даже то о чём мечтала. Это просто космический уровень, глубина и, самое главное, аутентичная йога прямой линии передачи от мастеров самого высокого уровня реализации в простых асанах, доступных разъяснениях и с мощной трансфоомацией каждого участника даже без особой подготовки. ❤️💎👍🏻
Были пройдены и прожиты нами в все аспекты теории и практики с постоянной обратной связью и бережным ведением каждого участника.❤️👍🏻🌹
Каждый глубоко погружался и исследовал себя. И
после каждого занятия уходила из сознания тонна всего лишнего, появлялась радость, чистота, сила и мощь, энергия и наполненность...
Очень многое изменилось, особенно дыхание ( длинна, частота и наличие), осознание и понимание себя в мире и мира в себе, изменения в теле, в ощущениях, в отношении еды, отношение к негативныи ситуациям, отношения с миром, повысилась значительно энергия, появилось состояние тишины и глубокого умиротворения внутри, счастья... ❤️ 😊 👍🏻Причём не только у меня, а и у всех участников синхронно!❤️😍👍🏻
Дорогая Надюша учила нас :
❤️отпускать контроль и беспокойство, ❤️убирать напряжение,
❤️отказываться от мнимого "достигаторства",
❤️отпускать ожидания, представления "как должно быть" и страхи,
❤️видеть состав своего ума, те "программы, которыми мы не являемся", 
❤️быть в моменте здесь и сейчас (не стремясь быстрее закончить и побежать вперёд в новые задачи и проблемы, или назад цепляясь за то что было)
❤️слушать и слышать себя,
❤️принимать себя других людей и себя такими какие они есть,
❤️понимать где находится наш источник счастья и источник проблем ( беспокойный ум, постоянно придумывающий новые сложные проблемы и задачи как их решить)
❤️понимать, что нет самосущестаования ни в чём, что это всё идеи, которые если отпустить, тут же решаются и трансформируются.
❤️💎Каждое слово Надюши - ценнейшие бриллианты, которые, надеюсь, постепенно все запишу, проживу и когда-то передам дальше, поскольку это бесценно!!!
❤️💎Каждая практика стала любимой драгоценностью...
❤️💎👍🏻Мы получили материал для работы, который можно осваивать и практиковать на протяжении очень долгого времени, а возможно и всей жизни. А главное он ведёт к реализации опытного проживания пустоты и это проверено на практике всеми, кто получил эту практику.
Поэтому это только начало, полностью оценить эту практику возможно будет только спустя какое-то время...
❤️💎🌹❤️💎🌹💎🌹❤️💎🌹
💎"ЙОГА - это не то, что ты делаешь на коврике, это то, что случается с тобой ПОСЛЕ!"❤️
💎"На самом деле всё очень просто, наш ум привык всё усложнять "❤️
💎"Наши действия – это следствия нашего ума.
Наша неспособность принять себя такими, какими мы есть – это то, что заставляет нас страдать, мучиться."❤️
💎"Когда мы принимаем других – мы автоматически принимаем себя. И когда мы принимаем себя – мы принимаем других. "❤️
💎"Йога - это затихание ума. Как только затихает - не мешает - ум, случается ЙОГА!"❤️
💎«Каждый человек потенциально способен достичь более высоких уровней осознаний, и потому невежество и недопонимание являются всего лишь временным состоянием.
У нас у всех есть нереализованный потенциал пребывания в латентном состоянии, ожидающий своего раскрытия».❤️
💎"Мы приняли себя за мусор, которым не являемся, отождествились с ним и держиммя за него! Но это не то, кем мы являемся, не наша суть. Мы - вечность, свет, Эвам, любовь..."❤️
Сердечно бесконечная благодарность дорогой Надежде Коротковой и всец цепочке Учителей за невероятные знания, опыт, поддержку, трансформацию.... Учите, ведите, оставайтесь с нами.❤️ 🙏 😇 💎 🌹 🌈 🧘‍♀️
Сердечно благодарю всех прекрасных участников - поддержку и энергию группы, совместные практики, за вопросы, ответы и обратную связь, за невероятное пространство , щедрость и радость, лёгкость и чистоту...❤️ 🙏 😇 💎 🌹 🌈 🧘‍♀️
А также своего дорогого супруга, позволившего попасть и прожить этот невероятный курс... ❤️❤️❤️❤️❤️❤️Хочу выразить огромную благодарность своему невероятному дорогому Учителю йоги - Надежде Коротковой за невероятно глубокий курс по йоге, который завершился 8 апреля !
❤️💎🧘‍♀️❤️💎🧘‍♀️❤️💎🧘‍♀️

С 21 января по 8 апреля я активно изучала йогу с мастером Надеждой Коротковой в курсе "Йога как она есть". Сначала, увидев цену проекта, я подумала "ого, как дорого", для меня как домохозяйки цена была огромной, но было внутреннее чувство уверенности, спокойной решимости и однозначности "мне надо там быть" и много раз за время проекта приходило ощущение, что этот проект гораздо ценнее и должен стоить дороже. До проекта моя йога больше напоминала фитнес для красоты и гибкости тела и сброса напряжения, успокоения ума. Фокус был на внешней форме без глубокого понимания сути йоги. Во время обучения основное внимание уделялось сути йоги, которая на самом деле не заканчивается на коврике, а помогает вернуть внимание вглубь себя, обучает проживать каждый момент жизни осознанно, останавливает гонку-спешку, достигаторство, накопление внешних атрибутов успешности, наполняет состоянием счастья изнутри. Также фокус в практиках был на дыхании и внимании, на течении энергии в теле. Этот курс помогает осознать и отпустить программы социума, ограничивающие установки, которые вынуждают нас напрасно терять энергию, мешают соединиться с внутренним глубинным истинным чувством любви, радости, счастья. Были и сложные для меня моменты ментальных и физических чисток, но они у каждого проходят очень индивидуально, после них ощущается легкость, свобода от баласта прошлых травм, рост энергии, ускорение всех процессов в жизни. Во время проекта благодаря личной силе мастера и групповой динамике получалось практиковать йогу более регулярно и длительно, мои практики на коврике составляли 1-3 часа легко без усилий, тело "само" раньше посыпалось и делало йогу)) Огромная благодарность Надежде и ее Учителю Руслану за этот курс, большая благодарность всем участникам за отчеты и отзывы, драгоценно каждое слово. Мой главный результат на сейчас - увеличение времени пребывания в настоящем в радости в осознанности (сокращение переживаний о прошлом и будущем) и рост внутренней силы, уверенности в себе, многое невидимое ранее стало очевидным. Благодарю сердечно! Рекомендую этот курс всем, кто хочет устойчивого ощущения силы, энергии и счастья изнутри, независящих от внешних обстоятельств.