21 и 22 апреля в Киеве, в Dim Master Klass состоится концерт-медитация Мерседес Баледа в стиле Kirtan/Киртан. Киртан — глубокий, проникновенный метод пения, используемый в йоге и медитациях на основе популярных мантр и молитв.
Мерседес дает слушателям возможность отключиться от техногенного возраста и восстановить связь со своим внутренним голосом через целительную силу песни. Пение киртана было научно изучено, и было показано, что оно приносит огромную пользу для здоровья тех, кто его практикует.
Исследования, проведенные Альфредом Томатисом из Французской академии наук и медицины, показали, что «звуки этого пения оказывают терапевтическое воздействие на организм. Он успокаивает все наши системы организма и активизирует естественный процесс исцеления организма. Это также играет роль в обращении болезни сердца».
Дальнейшее исследование лектора из Имперского колледжа в Лондоне Алана Уоткинса показало, что во время пения частота сердечных сокращений и артериальное давление снижаются до самого низкого уровня за день. Широта исследования психологических и физических последствий практики пения ошеломляет; с повторным акцентом на положительные эффекты, которые вызывает воспевание.
Одно исследование, проведенное Фондом исследований и профилактики болезни Альцгеймера (ARPF), показало, что «соответствует практике киртана»:
- Улучшенная память
- Снижение стресса
- Увеличение мозгового кровотока
- Улучшенный сон
- Меньше депрессии
- Ясность цели
Киртан - это больше, чем просто модное увлечение для тысячелетнего поколения. Это проверенная и признанная терапия для тела и разума.