Соматика - это современная наука о возможностях движения тела. Изучая нейрофизиологию, профессор Томас Ханна заметил, что у многих людей проблемы со здоровьем возникают из-за способности мозга забывать правильный и полный объем движения – хронической скованности мышц, которая приводит к возникновению болевых ощущений, неправильной осанке, ограничению амплитуды движений, а впоследствии и заболеваниям внутренних органов.
Возникает такая забывчивость движения из-за ежедневных стрессов, травм и операций. Во время соматических занятий происходит переобучение мозга - осознавать, расслаблять и сокращать мышцы должным образом, подобно тому, как новорожденный малыш впервые обучается двигаться.
Предлагаем посмотреть отрывок из телепередачи, где Надежда Короткова рассказывает о соматике:
https://youtu.be/GHorCj_apL8